近日，黑龙江省黑河市邮政管理局联合黑河市第二人民医院、爱辉区疾病防控中心，组织邮政、顺丰等多家快递企业从业人员，开展了一场心理健康专题讲座，将关爱从身体健康延伸至心灵层面，为一线快递员送上暖心的“心理降温”服务。 

活动现场，各企业快递员和网点负责人领取心理健康宣传资料，专注聆听授课内容。本次讲座特邀市第二人民医院医师围绕“面向新就业职业人群心理健康的维护与促进”这一主题展开。医师结合快递行业户外奔波时间长、时效压力大、作息不规律等职业特点，深入浅出地讲解了情绪识别、压力调节、自我心理疏导及睡眠调节等实用知识，并针对快递员日常工作中容易出现的烦躁、疲惫等问题，分享了简单易操作的放松方法。同时，医师还科普了心理求助渠道，引导大家正视心理需求，学会科学呵护自身心理健康。